観葉植物の育成ライトは何時間つける？距離の目安と必要かの見分け方

グリーンケアノート編集部 育て方の基本 広告

育成ライトは、窓の光が足りない置き場所で光を補うための道具です。 点灯時間とライトとの距離は、使う製品の推奨に従うのが基本になります。

例えばBRIMの育成ライトは、1日12時間程度の点灯が推奨です。夜は消灯し、24時間の照射は避けます。

ルクスで見る明るさや置き場所ごとの目安は、観葉植物の日当たりの目安で解説しています。

観葉植物に育成ライトは必要？要る置き場所・要らない置き場所

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レースカーテン越しの明るい窓辺で元気に育っているなら、育成ライトは要りません。 必要になるのは、日当たりの悪い室内や、冬場など太陽光が足りない時期です。

育成ライトは、室内で植物を育てるときに、太陽光の代わりの光を人工的に与える専用のライトです。 窓の光で足りている株に足すものではなく、足りない分を補うのが役目と考えましょう。

置き場所ごとの要否は、次の表が目安です。

光が足りているかどうかは、株の姿にも出ます。 例えばパキラは、日照不足だと茎が細く間延びしてしまいます。

光を求めて茎が間延びする姿が、徒長です。 見分け方は観葉植物の日当たりの目安の「光が足りない/強すぎるサイン」で確かめられます。

「ライトがあれば、置き場所はどこでもいい？」と考える方もいるかもしれません。 育成ライトの点灯時間は、植物の種類や日照の条件に合わせて調整します。窓の光と組み合わせる前提で考え、ライトだけに任せきりにしないほうが安心です。

育成ライトは1日何時間つける？製品の推奨時間が基準・夜は消す

点灯時間は、使う育成ライトの推奨に従うのが基本です。 例えばBRIMの育成ライトでは、1日12時間程度の照射が推奨されています。

ただし、必要な時間は植物の種類や日照の条件で変わります。 窓の光がどれくらい入るかで、ライトに頼る分が違うためです。

どちらの場合も、迷ったら製品の推奨時間を基準にしましょう。 そのうえで、茎の間延びや葉の色を見ながら調整します。

多肉植物の置き場所と光の補い方は、多肉植物を室内で育てる方法で解説しています。

24時間のつけっぱなしは避ける｜夜は消灯の時間をつくる

育成ライトは、長くつけるほど育つというものではありません。 BRIMの育成ライトは、生育のサイクルを守るため、夜は消灯の時間を設けて使います。24時間の照射は避けましょう。

タイマー・スマートプラグで点灯と消灯を自動にする

毎日の点灯と消灯は、自動にすると続けやすくなります。

• BRIMのFLORAは純正のタイマー付き
• FLORA以外のBRIM製品は、一般的なスマートプラグで自動のON/OFFができる（動作の保証はない）
• コンセント式のタイマーを使うときも、使えるかを製品の説明で確かめる

コンセントまわりの注意は、後の「育成ライトを使うときの安全」にまとめました。

育成ライトと観葉植物の距離の目安｜離すほど急に暗くなる

ライトと株の距離は、使う製品の推奨に従います。 同じライトでも、離すと照度は急に下がるからです。

下の表は、クリップ式の育成ライトBRIM FLORA 3H/2Hで、ヘッドを1つだけ点けたときの照度を示しています。 3H/2Hはヘッドが複数付いた型で、最初の写真と下のカードのFLORA 1ヘッドとは別の製品です。値も同じとは限りません。

10cmで18,200ルクスあった照度は、40cmでは1,980ルクスまで下がります。 数十センチの違いで、株に届く明るさは大きく変わります。

製品には個体差があるので、表の値は目安として見てください。 ほかの製品の距離と照度は、その製品の表示で確かめましょう。

クリップ式・電球型・パネル型で距離の合わせ方が違う

距離や向きの合わせ方は、ライトの型によって変わります。

• クリップ式：フレキシブルアームとクリップの組み合わせで、照らす向きを変えられる（FLORA 3H/2Hなど）
• 電球型：ソケットに回し込んで付けるタイプで、照らす範囲や距離を調整しやすい（BRIM SOL 24Wなど）
• パネル型：取扱説明書どおりに取り付けて、製品の推奨に合わせる

「近ければ近いほどいい？」と思う方もいるでしょう。 距離は製品の推奨を守ります。光を当てた面の葉が変色してきたら、観葉植物の葉焼けの原因で見分け方を確かめてください。

育成ライトの電気代はいくら？消費電力と時間で決まる

電気代は、製品の消費電力・使う時間・電気料金の単価で変わります。

計算は、消費電力（W）×時間×日数÷1000で電力量（kWh）を出し、単価を掛けます。

例えば電球型のBRIM SOL（24W）を1日8時間×30日使うと、約179円です。 これは1kWhあたり31円で計算した例です（2026年10月時点）。

「12時間つけたらいくら？」と気になる方は、使う製品の消費電力と契約の単価を上の式に当てはめてみましょう。

【比較】クリップ式 vs 電球型（スタンド）vs パネル型 結局どれ？

型は、照らしたい鉢の数と、取り付ける場所で選びます。 どれが合うかは、必要な照度と設置する環境で変わるためです。

• 机や棚の鉢1つ：クリップ式
• 照明器具のソケットに付けて照らしたい：電球型
• 棚の鉢をまとめて照らしたい：パネル型

「結局どれがいいの？」と迷ったら、照らしたい鉢がいくつあるかから考えましょう。 鉢1つなら、クリップで挟んでアームで向きを変えられるクリップ式から考えると選びやすくなります。

普通のLED電球・部屋の照明との違い

育成ライトは、植物が特に必要とする光をバランスよく含むように作られています。 植物は成長や光合成のために、赤色と青色の光を特に必要とするからです。

部屋の照明では育たない、とまでは言い切れません。 とはいえ、窓の光の不足を補う目的なら、植物のために作られた育成ライトのほうが合っています。

色温度（白っぽい・暖かい色）は好みで選んでよい

育成ライトには、白っぽい光や暖かみのある光など、色温度の違う製品があります。 BRIMの製品はどの色温度も植物の育成に必要なフルスペクトルを備えていて、基本的には好みで選んで構いません。

ワット数より、距離ごとの照度が公表されているかを見る

選ぶときは、ワット数に加えて、距離ごとの照度が載っているかも見ましょう。 前の「距離の目安」の表のように、置ける距離でどれくらいの明るさが届くかを判断しやすくなります。

距離ごとの照度を載せている例が、BRIMの製品一覧です。

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育成ライトを使うときの安全｜熱・水やりの水・延長コード（タコ足）

育成ライトは電気製品なので、熱・水・配線の3つに気をつけて使います。

「LEDなら熱くならないのでは？」と思う方もいるかもしれません。 BRIMの製品では、長時間の使用で放熱部に60度程度の上昇があり、手で触れるとかなり熱い程度になります。

植物のそばで使うので、置き方でも水濡れを防げます。

• 鉢と受け皿は、タップやコンセントから離して置く
• 霧吹きで葉水をするときは、ライトの器具やコードを濡らさない
• 水がかかる場所で使えるかは、取扱説明書で確かめる

育成ライトを当てても元気がないときに見直すこと

光を足しても調子が戻らないときは、光以外の原因を疑います。 水・根・温度を先に確かめましょう。

どこから見ればよいか迷うときは、観葉植物の元気がない原因のチェックから始めると、原因を絞り込みやすくなります。

まとめ

• 育成ライトは、窓の光が足りない置き場所で光を補う道具。明るい窓辺で元気なら要らない
• 点灯時間は製品の推奨に従う。BRIMの製品は1日12時間程度で、夜は消して24時間の照射は避ける
• 距離も製品の推奨に合わせる。FLORA 3H/2Hの例では、10cmで18,200ルクス、40cmで1,980ルクスまで下がる
• 電気代は消費電力・時間・単価で決まる。SOL（24W）を1日8時間×30日で約179円（1kWh＝31円の例）
• LEDでも放熱部が熱くなることがある。可燃物を近づけず、差込口に水をかけず、延長コードは最大消費電力を守る
• 光を足しても不調なら、水・根・温度を先に疑う

置き場所の明るさから見直すなら、観葉植物の日当たりの目安へ。 水やりや季節の管理まで含めた全体像は、観葉植物の育て方 完全ガイドで確かめられます。